A qualidade nutricional é um dos principais fatores que influenciam no desenvolvimento pré e pós-treino, alinhar exercícios aos hábitos alimentícios adequados a cada necessidade pode ser um fator de alta…
Caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura no corpo, a obesidade costuma ocorrer quando não há déficit calórico diário, e isso se dá quando o elevado consumo de calorias é maior…
A busca por uma alimentação equilibrada vem se tornando cada dia mais comum, visto que uma alimentação saudável proporciona mais saúde e qualidade de vida. Desta forma, criar hábitos alimentares…
A pele além de ser o maior órgão do corpo humano, é também formada por três camadas que desempenham inúmeras funções para o equilíbrio do nosso organismo. São elas: Epiderme…
Sabemos que o açúcar está presente em vários alimentos que ingerimos em nosso dia a dia, como nas guloseimas, em produtos com carboidratos e até mesmo em algumas frutas. Ter…
A busca por uma alimentação saudável já faz parte do cotidiano de inúmeras pessoas, pois o acesso a alimentos saudáveis está cada vez mais fácil e as opções também estão…