Benefícios de reduzir o consumo de açúcar
Sabemos que o açúcar está presente em vários alimentos que ingerimos em nosso dia a dia, como nas guloseimas, em produtos com carboidratos e até mesmo em algumas frutas. Ter uma alimentação zero açúcar é quase impossível e diminuir o consumo dele também não é uma tarefa fácil, concordam? Realmente é muito difícil, mas não …