Obesidade e suas consequências
Caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura no corpo, a obesidade costuma ocorrer
Bem-Estar
Dieta pré-treino e pós-treino
A qualidade nutricional é um dos principais fatores que influenciam no desenvolvimento.
Outubro Rosa, previna-se contra o câncer de mama!
O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo, acometendo 29,7% do gênero feminino. A doença é resultado da multiplicação celular anormal e desordenada, que pode ser hereditária ou causada ao longo da vida através de alguns fatores como a má alimentação, excesso de peso …
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Uma alimentação equilibrada = A uma pele saudável
A pele além de ser o maior órgão do corpo humano, é também formada por três camadas que desempenham inúmeras funções para o equilíbrio do nosso organismo. São elas: Epiderme – Camada superficial da pele, que entra em contato direto com agentes externos e possui a função de proteger; absorver raios solares ultravioletas; evitar a …
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Benefícios de reduzir o consumo de açúcar
Sabemos que o açúcar está presente em vários alimentos que ingerimos em nosso dia a dia, como nas guloseimas, em produtos com carboidratos e até mesmo em algumas frutas. Ter uma alimentação zero açúcar é quase impossível e diminuir o consumo dele também não é uma tarefa fácil, concordam? Realmente é muito difícil, mas não …
10 maneiras para ter uma alimentação nota 10
A busca por uma alimentação saudável já faz parte do cotidiano de inúmeras pessoas, pois o acesso a alimentos saudáveis está cada vez mais fácil e as opções também estão aumentando, agradando assim diversos tipos de paladares e restrições alimentares. Criar hábitos de consumo por meio desses alimentos favorecem a saúde e sustentabilidade, pois agride …
O que são produtos orgânicos?
Produtos orgânicos Pensando em todos que estão buscando mudar o estilo de vida, praticando um consumo consciente e cultivando hábitos mais saudáveis, para realizar a preservação do nosso planeta. Vamos mostrar a você esse estilo de vida que está aumentando cada vez mais a cada dia. O que são produtos orgânicos? Produtos orgânicos são alimentos …
Mitos e verdades sobre o diabetes
O diabetes é uma doença cercada de mitos e verdades e com o intuito de desvendar esses impasses resolvemos disponibilizar esse material que vai ampliar sua perspectiva referente a essa doença. Muitas pessoas que convivem com diabetes acabam acreditando na maioria dos conteúdos que leem e que ouvem, gerando incertezas e insegurança nas tomadas de …
Os Benefícios do xilitol
O xilitol é um edulcorante natural, extraído das fibras de diversos vegetais. Nutritivo e benéfico para a saúde atuando na cura e prevenção de diversas doenças e vem sendo cada vez mais usado na indústria de alimento. Tem sabor semelhante e 40% menos caloria do que o açúcar comum. Xilitol tem um índice glicêmico muito …
As novas regras de convivência e confinamento que podem gerar benefícios futuros à saúde
Simples mudanças de hábito podem evitar novas crises no futuro e tirar milhares de pessoas de dados estatísticos. O mundo vive uma crise na área da saúde e coloca toda população em situação de alerta, levando a humanidade a adaptar-se a uma nova rotina. Não é a primeira e imagina-se que não será a última …
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